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Die aktuelle Corona-Pandemie stellt jeden Einzelnen vor große Herausforderungen: Wir befinden uns in einer Ausnahmesituation, denn der Alltag und die Routinen der meisten Menschen brechen weg, man muss sich neu organisieren und hat mit vielen Sorgen und Stress zu kämpfen. Es ist daher absolut normal, Angst zu empfinden. Doch wie entsteht Angst überhaupt und wie gehe ich am besten damit um? Diese Fragen und welche Rolle die Resilienz dabei spielt, kläre ich in diesem Blog.

Wi

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